További szolgáltatások
Tudástár
A sportban nem csak az számít, mit gyakorolsz, hanem az is, hogyan gondolkodsz, reagálsz, kommunikálsz és építkezel a nehezebb helyzetekből.
A Tudástárban sportolóknak, edzőknek, sportszülőknek és csapatoknak szóló, közérthető szakmai tartalmakat találsz. Olyan kérdésekről, amelyek gyakran a pályán, az öltözőben, a lelátón vagy éppen hazafelé az autóban merülnek fel.
Blogcikkek
Edzés és egészség
Milyen adottságok és erősítés kell ahhoz, hogy a futás valóban egészséges maradjon?
Motiváció és szokások
Miért válik nyűggé a konditerem, és hogyan lesz újra örömteli eszköz a céljaidhoz?
Edzés és egészség
Hogyan használd tudatosan az okosórádat, hogy a pulzusod valóban az edzésedet segítse?
Edzés és egészség
Miért véd a változatos, sokirányú mozgás a sérülések és a mentális kiégés ellen is?
Motiváció és szokások
Mindegy, miért kezdesz el sportolni. A lényeg, hogy a bűntudat helyett a büszkeség vigyen tovább.
Edzői működés
Mit tanít egy Deepak Chopra-gondolat az erősségekre építő fejlesztésről, és milyen dilemmát vet fel?
Mentális erő
Miért nem erő, ha letagadod a félelmet, a fáradtságot és a fájdalmat, és mit tehetsz helyette?
A Tudástár folyamatosan bővül.
Nézz vissza később is, vagy kövesd a közösségi felületeimet az új tartalmakért.
Első lépés
A tudás akkor válik igazán értékké, amikor használod is
Egy jó gondolat vagy új nézőpont sokat adhat. De vannak helyzetek, amikor nem általános válaszra, hanem a saját sporthelyzetedre szabott figyelemre van szükség. Ha sportolóként, edzőként, sportszülőként vagy csapatként szeretnél tudatosabban továbbépítkezni, kezdjük egy beszélgetéssel.
Kezdjük el együtt
Személyes konzultáció Budapesten, a Vasas Folyondár Sportcentrumban, valamint online formában is elérhető.
